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藏獒多吉2:四岁宝宝补充维生素。大家都吃什么牌子多维?
2020-06-30 07:23:10 天同诉讼圈

营养的补充,分为两个阶段,一是摄入营养,二是吸收营养。这两个过程都是完整的,才能补充营养。以我的经验,这个宝宝更大的问题,在于第二个,营养吸收不好,而不是摄入不够。举个例子,一个宝宝吃一碗饭,营养吸收了百分之八十,而这个宝宝,同样吃了一碗饭,营养吸收了百分之四十,所以,营养跟不上。这才是问题的根源。

所以,如果说补充维生素,市面上大部分维生素产品的配比都是差不多的,最多的差别可能在于口味和外形,孩子有兴趣吃,喜欢吃而已。完全可以按照孩子的口味去选择。



不过,我一直觉得最好的营养应该是食补,而非药补。所以,如果家里的饭菜可以多样化,蔬菜水果,蛋奶豆,各种肉来都能均衡一下,孩子的营养自然就足够,不需要额外补充什么维生素。

再回到第二个问题,营养的吸收。中医讲,脾胃是负责吸收和运化营养物质的,建议给孩子补一下脾胃。这个最好到专业的中医那里,去诊断一下,咨询一下,如何增强脾胃功能。中医虽然效果慢,但是可以改善体质abs 130 ed2k,从根本上提高孩子的身体素质,这个才是根本性的解决办法。


我觉得,孩子还小,最好是这样调理好身体,才是长久之计。而不能依赖某种药物或者保健品,去改善孩子的体质。

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藏獒多吉2

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