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怎样做到有效的亲子陪伴?

怎样做到有效的亲子陪伴?1、亲子阅读。2、行万里路。3、和孩子一起运动。…

  今天聊的话题是怎样建立良好的亲子关系,让我们来先听听一段故事。

  江女士是一个年轻的职场女性,年轻有为,事业有成。她也非常敬业,为了不影响工作,把女儿送到了寄宿的学校去。这一天,江女士开着名车送女儿去学校,路上对女儿说,妈妈为了赚更多的钱,将来送你到更好的学校学习,现在没时间陪你,你恨妈妈吗?女儿说不会,接着女儿转头,对江女士认真的说,妈妈,等我长大了,我也要赚很多的钱,送你去最好的养老院。江女士听了之后,猛踩刹车,把车停在路边,放声大哭。

  另外一个故事是这样说的。爸爸在外面遇到了不顺心的事情,带着一脸的疲惫和失落进了门。三岁的儿子正开心的起着玩具飞机跑来跑去。看到爸爸回来,高兴的跑过来,晃着手里的玩具,对爸爸说,爸爸爸爸,今天老师表扬我了,还奖励了我一个玩具。爸爸铁着脸说,去去去,一边玩去,我烦着呢。然后爸爸一屁股坐在沙发上,看着手机。儿子委屈的嘟起小嘴,坐到了客厅一角无聊的摆弄着玩具。一会儿,爸爸的手机响了,是单位同事的电话,合同签下来,事情解决了,晚上一起去饭店吃饭,喝两杯庆祝、庆祝。放下电话,爸爸开心的抱起儿子说,儿子,爸爸陪你玩飞机,过会儿我要出去一下,在家乖乖的听话。儿子看着兴奋无比的爸爸,脑子里突然出现了一条变色龙的画面,又记起了很多个晚上,爸爸都是很晚回家,喝的醉醺醺到卧室把他吵醒。他一边哭,一边挣扎着说,讨厌,放我下来。爸爸是个变色龙,爸爸是个变色龙。

  第一个故事是一个无法陪伴的故事。这位母亲原以为给孩子提供了最好的物质生活,就是对孩子最大的爱。可是当听到女儿的回答后,还是忍不住落下了眼泪。孩子并不是故意说话气妈妈,所以是早已习惯了没有妈妈陪伴的日子,以为钱可以买来一切。很多成功人士经常说,把毕生的经历都献给的工作都没有时间陪伴家人和小孩。倘若赢得了天下而输了家人,那这样的成功不过是一场泡沫。他们觉得工作忙真的没空陪小孩。孩子还小不懂什么,现在努力的打拼多赚点钱给孩子打基础,也是为了孩子的将来好。但是孩子们真的需要这样的将来吗?有人做过几次调查。孩子们的心声是,爸爸妈妈,我希望你们不要那么成功,我不要昂贵的玩具和高价的培训班,我只要你们的陪伴。

  第二个故事是一个无效陪伴的故事。什么叫无效陪伴,就是人陪在孩子身边,心却不在。故事中的爸爸虽然和孩子在一起,但是这种陪伴的方式是十分不正确的,没有真心的陪伴,只能是无效的陪伴。一份调查结果显示,30%的父母回家以后做的最多的事情就是看电视。玩手机和上网。对于他们来说,在家看电视,玩手机,上网,打游戏的娱乐活动更有助于释放压力,调节情绪。此外,还有极少数的父母会把工作带回家完成。孩子是研究大人的一个专家,谁对他有诚意,他一目了然,孩子需要的仅仅是父母的陪伴而已吗?孩子需要的是父母真心与孩子的交流,引领孩子的成长。

  曾经听过这么一句话,中国大部分的孩子是有父母的孤儿。尽管有父母陪伴在身边,但是却没有传递内在心里支持的正能量的父母。究其原因,主要有三个方面。一是年轻的父母忙于生计,没有时间和精力陪伴孩子。第二是家长的托付心态,总觉得把孩子托付给老人、保姆或者是学校和老师,自己只要提供经济支持就可以了。第三是父母虽然陪在孩子的身边。是忙于自己的事情或者玩手机和电脑,对孩子就是敷衍,但教育没有决定无论孩子的资质怎样,只有父母愿意多花一点时间对孩子进行有效的陪伴,孩子才会身心健康的茁壮成长。

  家庭教育和心理专家指出,孩子从4、5-12岁是成长的关键时期,父母不应该和孩子分离。不要以任何的借口和孩子两地分居,或者是放在身边却置之不理。孩子能否跟父母建立亲密的依恋关系,关乎孩子一生安全感和幸福感的建立。教育专家一致的认为,孩子幼儿时期要和父母相处一分钟顶得上之后的一年。

  孩子的童年是无法重来的,在孩子成长的过程中,任何人都没有办法取代父母这个重要的角色。童年时期,父母细心的陪伴是孩子最宝贵的礼物。给孩子足够的陪伴,让孩子有更多的互动的时间,亲子关系才可以更加的牢固。

  心理学家弗洛伊德曾经说过,一个人六岁以后就没有什么新鲜的了,总是在重复六岁以前的生活。这句话其实主要是强调重复的是一种人际关系,就是亲子关系。我们成人之后的人际关系模式,一直在重复的早期的亲子关系模式。

  早期的亲子关系哪几种模式呢?一种是溺爱型。这种父母过度过分的保护,包办代替。儿童容易形成任性、冲动、依赖,缺乏安全感。第二种类型是专制型。这类父母严格控制,强调的是让孩子服从要求比较高,孩子容易自闭、胆小、害羞等。还有一种是忽视型,这一类父母的特征是忽视不关心孩子,和孩子情感隔离,对孩子放任自流,孩子会形成情绪低落、喜怒无常、违法乱记、无助绝望的特点。

  另外,还有一种类型叫暴力型,父母的特征的就是经常会用捆绑打骂、体罚等方式对待儿童。而孩子们则会形成自卑、懦弱、内疚和逆反的特征。还有一种是期待型,这一类的父母的特征是严厉、顽固地命令孩子,把自己的希望强加给孩子,而儿童则容易形成敏感、胆小、畏缩、独立性差、缺乏主动性的特点。

  还有一种父母的类型叫亦师亦友型。这种父母的特征是对孩子爱和尊重并重,要求孩子独立、规矩明确,判罚分明。孩子的特点是积极、活泼、有自控力、有创造性,同时具有灵活性。

  没有一个家长只是用一种的教养方式来对待孩子,绝大部分的家长是以某种类型为主,其他类型为辅,面对这些岌岌可危的亲子关系,我们到底应该怎么做呢?

  首先,父母应该共同的构成支撑孩子的天空。

  孩子最可爱的种子自从在家庭中生根发芽和长大,家庭中的两棵大树,父亲和母亲是孩子全部的依靠和榜样。父亲和母亲共同和孩子共同人生第一个关系--亲子关系。父亲和母亲两个角色互相作用,彼此牵连,缺一不可,是孩子健康快乐成长的土壤。孩子来到这个世界只有三个要求,第一个要求有爸爸妈妈。第二个要求爸爸妈妈相爱,第三个要求是爸爸妈妈爱自己。这三种要求得不到满足,孩子就会出现不同程度的心理问题。六岁之前,孩子感受爱的方式就是爸爸妈妈陪在自己身边,自己有需要的时候,父母能够在第一时间出现。

  美国的决策研究专家罗斯派克教授研究发现,人的发展有两个方向,一个是亲密性,比如爱、宽容、合作等等。第二个是独立性,比如勇敢、坚强、责任等等,两性的个性差异是相互相同的。母亲在培养孩子亲密性方面具有天然的优势,而父亲在培养孩子的独立性方面具有天然优势。在父母共同照顾的孩子当中,在面对困难,新环境时,焦虑感相对会比较低,他们的智商、人际交往能力也会发展的更快。

  第二个是父母需要拿出尽可能多的时间来陪伴孩子。

  在第一次竞选总统期间,奥巴马提出过他不可能做一辈子的总统,但却要做一辈子的爸爸。所以他做了一件他自己都感觉非常自豪的事情。在长达21个月的时间里,他从没有错过女儿们的家长会。米歇尔也在演讲当中提到她的丈夫每天晚上都会和女儿们共进晚餐,并且耐心的回答孩子们提出的问题。在陪伴孩子的过程当中,才能够提升父母对孩子需求的敏感性。也只有不断的跟孩子聊天,一起做事,才能够了解孩子的内心,了解孩子的需要,做一个懂孩子的家长。

  第三要珍惜和有效的陪伴孩子。

  陪伴不是陪同,不是看管,陪伴是要全身心的,是要融入孩子的世界的。而且仅有陪伴是不够的,有些爸爸妈妈在家陪着孩子,可是却一边看手机一边打游戏,让孩子自己玩,这是无效的陪伴。有效的陪伴要求家长在陪伴孩子的过程中全心全意倾情融入,不可以人在心不在。家长要多和孩子快乐的互动,坐下来和孩子一起搭积木,摊开纸和孩子一起画画。坐下来和孩子一起玩过家家,和孩子一起看他喜爱的动画片等等。一分钟高效的陪伴,胜过一整天无意义的伴随。

  第四要在家庭当中建立规则。

  根据心理学的研究,孩子三岁以后就开始建立规则意识。在家中建立规则,家庭成员要共同遵守,孩子有了规则意识,对于父母的管教会更加乐意接受。但在帮助孩子建立规则的意识的时候,要注意一些事情。比如父母亲要一同来制定家规,让孩子把握行为对错的标准,一定不要随意的把握规则。情绪好的时候宽,情绪坏的时候严,这样是对孩子遵守规则非常不利的。第二呢,要学会温柔而坚定的说不,让孩子明白,拒绝不等于伤害。第三,规则要跟随孩子的年龄变化而变化,不能够僵化而不知道变通。

  那么,在处理亲子关系的过程当中,有哪些小妙招呢?

  第一个非常好的办法就是亲子阅读。

  亲子阅读是很多教育专家致力于宣扬的,他们认为亲子阅读是当今最有效的亲子沟通秘诀。找一个合适的时间,找一个舒服的姿势,给孩子讲个故事,或者和孩子一起聊一聊发生的事情,捧起书各自看各自的,都是非常美妙的事情。如果每天晚上能够进行十几分钟的亲子阅读,孩子们的内心最直接的感受就是得到了爸爸妈妈的爱。日久天长,孩子不会感到亲情由于爸爸妈妈上班而缺失,会让孩子更加茁壮的成长。和孩子一起读书就像和孩子手牵手去故事的王国旅行,拉近了孩子和父母之间的感情,是最重要的情感交流。

  另外呢,还可以行万里路。

  有句话说的好,心有多大,舞台就有多大。这句话对儿童来说,可以反过来理解,舞台有多大,心就有多大。只有让孩子认识更广阔的世界,才能提升他们对世界的认识,以更加开阔的视角看待人生和世界。周末和假期,不如家长们放下工作关闭手机,陪着孩子到大千世界里去游一游,看一看。不仅积累见闻,也能够增进关系。

  还有就是和孩子一起运动。

  运动对于一个儿童来说不仅仅有强健体魄的作用,还可以锻炼他的意志体质,训练专注和自控力。有运动能力的孩子学习成绩也会好,运动更是创建良好亲子关系的一位良药。在空气清新的早晨,可以带着孩子跑跑步,或者在假期陪孩子沿着河边骑行都是增进感情的好方法。培养孩子热爱运动的兴趣要注意几点。

  第一是遵循孩子的兴趣,进行研究,循序渐进,不要超过他的负荷,坚持下来变成一种习惯。还有可以创造和谐的家庭氛围。几乎所有的孩子都害怕爸爸妈妈吵架。在一个紧张的家庭氛围中生活的孩子不可能身心健康,经常争吵、不合的父母对孩子都会产生不良的影响,父母之间的冲突是对孩子最大的伤害。台湾教授彭槐芬说过,父亲能给孩子最好的礼物,就是爱他们的母亲。母亲能给孩子最好的礼物,就是赞赏他们的爸爸,父母相爱就是给孩子最好的礼物。家庭当中要控制情绪,好好说话。有人说,一个家庭的幸福是从好好说话开始的,亲子关系更是如此。无论是对自己的爱人还是对孩子,懂得好好说话,家庭会更加和谐,和孩子的关系会更加亲密,也更容易培养出优秀的孩子。潜移默化,以身作则,父母说话的方式对孩子的成长是有莫大的影响。不要轻易的发脾气,不要抱怨生气,静下心来用平和的心态来处理问题。还有就是妈妈退一步,爸爸进一步,或者是爸爸退一步,妈妈进一步。在这个过程当中,首先,妈妈要意识到爸爸对孩子成长的重要性,要把爸爸应该承担的责任留给他们。创造出父子和父女相处的空间。而爸爸则要尊重妈妈的教育方式,和妈妈发生了教育孩子方面的矛盾,一定要对着孩子沟通和解决。有的时候,妈妈觉得爸爸工作太辛苦,于是就大包大揽,有的妈妈对爸爸不信任而不愿意放权。间接的剥夺了父亲教育孩子的权力,妈妈要刻意的创造父亲和孩子相处的黄金时间。比如说早上起床,可以请爸爸来叫醒,让爷儿俩能在床上闹一会儿。晚上睡前的故事,爸爸妈妈轮流上阵,晚饭后一家人共同完成一项游戏或者运动项目。爸爸出差的时候,妈妈要叮嘱爸爸每天和孩子保持电话联系。

  正如毕书明所说,好的关系像是一罐新鲜的牛奶,芳香醇厚,极富营养可以滋养生命。倘若是一种不良的关系,杂草丛生,蚊蝇肆虐都算是好的。最害怕毒蛇出没,病毒肆虐会伤及生命。

  如此可见,关系的好坏是何等的重要。好的关系不是溺爱而是尊重,不是依赖而是信赖,不是包办而是独立与合作。父母与孩子之间好的关系应该是一种平等和谐的亲子关系。需要父母拥有现代的教育观念,科学的教育方法,健康的心理和良好的生活方式。希望每一个家庭都能够营造出良好的亲子关系。父母相亲相爱,和孩子和谐友好的共同的伴随孩子的成长。

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